Ich lebe mit meinem Mann und meinen Kindern seit 6 Jahren wieder in Süddeutschland. Mein Yogaweg begann aus einem ganz praktischen Grund: Ich hatte starke Verspannung im Rücken und als selbständige Kosmetikerin eine Menge Stress. Ich suchte nach einer Möglichkeit meinem Körper etwas Gutes zu tun und spürte wie Yoga nicht nur meine Schmerzen linderte, sondern auch mein gesamtes Wohlbefinden verbesserte.
Was als reine Bewegungspraxis begann, wurde schnell viel mehr: eine Möglichkeit, meinen Körper bewusster wahrzunehmen, Stress loszulassen und mich insgesamt wohler zu fühlen. Durch diese Erfahrung entschied ich mich meinen Yogaweg zu vertiefen und bin seit 2022 Yogalehrerin.
Meine Hatha Yoga Ausbildung machte ich bei Yogawege. Es folgten zusätzlich verschiedene Weiterbildungen in Sequencing, Ausrichtung, Anleitung, Korrektur und Anpassung. Seit Herbst 2023 habe ich die 300 Stunden Aufbauausbildung begonnen und lasse mich in verschiedenen Yoga-Stilen weiter ausbilden, darunter zählen unter anderem die Ausbildung zur Meditationsleiterin, Restorative Yoga und Yoga Nidra. Alle Ausbildungen erfolgen nach internationalen Standards der Yoga Alliance.
Heute möchte ich genau diese Erfahrung weitergeben. In meinen Yogastunden geht es nicht darum besonders flexibel zu sein, sondern sich im Einklang von Atmung und Bewegung wieder selbst mehr zu spüren. Besonders am Herzen liegt mir Yoga für Frauen- einen Raum zu schaffen, in dem wir gemeinsam zur Ruhe kommen, Kraft schöpfen und unsere Körper auf liebevolle Weise unterstützen können.
